কুস্তি খেলার নিয়ম কানুন
বর্তমান বিশ্বে সব দেশেই কুস্তি খেলা অনুষ্ঠিত হয় । বাংলাদেশেও তার ব্যতিক্রম নয়। আমাদের দেশেও কুস্তির ব্যাপক প্রচলন রয়েছে। কুস্তি মূলতঃ গায়ের জোরের খেলা। এই খেলায় প্রতিযোগিকে শারীরিক শক্তি প্রয়োগ করে প্রতিদ্বন্দ্বিকে ধরাশায়ী করতে হয় । কুস্তি বিভিন্ন দেশে বিভিন্ন নিয়মে অনুষ্ঠিত হয়। আমাদের দেশে কুস্তি ফেডারেশন থাকলেও কেবলমাত্র জাতীয় প্রতিযোগিতামূলক প্রতিযোগিতা ছাড়া অন্য কোন উল্লেখযোগ্য প্রতিযোগিতার আয়োজন করা হয় না। গ্রামাঞ্চলের কুস্তি স্থানীয় নিয়মেই এখনো অনুষ্ঠিত হতে দেখা যায় । তবে অলিম্পিকে দু’ধরণের কুস্তি প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয়।
Table of Contents
কুস্তি খেলার নিয়ম কানুন । খেলাধুলার আইন
(ক) ক্যাচ প্রাস ক্যাচ ক্যান বা ফ্রি স্টাইল পদ্ধতি
এই পদ্ধতিতে প্রতিযোগিরা প্রতিপক্ষের (নিষিদ্ধ অঙ্গ ছাড়া) যে কোন পস্থা ধরে পরাস্থ করতে পারে।
(খ) গ্রেকো রোমান পদ্ধতি
এই পদ্ধতিতে প্রতিযোগীরা কেবলমাত্র প্রতিপক্ষের পাছার উপরের অংশ ধরতে পারেন। কোন ক্রমেই তারা প্রতিদ্বন্দ্বির পাছার নিচের অংশ ধরতের পারবে না। এমন কি পা পর্যন্ত ধরতে পারবেন না ।
কুস্তিতে এই পার্থক্য ছাড়া বাকি সমস্ত নিয়ম একই রকমের। অন্যান্য নিয়মের তেমন একটা হের ফের নেই। এই দু’ধরনের কুস্তি ছাড়া আরো বেশ কয়েক প্রকার কুস্তি প্রচলিত আছে। এছাড়া প্রতিটি দেশে বা অঞ্চলে স্থানীয় নিয়মেও কয়েক প্রকার কুস্তি অনুষ্ঠিত হয়।
কুস্তি খেলার নিয়ম কানুন
ওজন
কুস্তি প্রতিযোগিতা শুরুর আগে প্রতিযোগিদের ওজন নেয়া হবে। ওজন অনুসারে ঠিক করা হয় বিভাগ। যে প্রতিযোগী যে ওজন হবে তার ওজনের প্রতিযোগীর সাথে তাকে প্রতিদ্বন্দ্বীতা করতে হবে। ওজন নেয়ার সময় প্রতিযোগীদের শরীরে কোনরকম পোশাক ব্যবহার করতে দেয়া হবে না। তবে তারা কোমরে এক টুকরা লাল বা নীল কাপড় নেংটির মত ব্যবহার করতে পারেন।
মেডিক্যাল সার্ভিস
কুস্তি প্রতিযোগিতা শুরুর আগে প্রতিযোগীদের ডাক্তারী পরীক্ষা নেয়া হবে। এই পরীক্ষা নেয়ার জন্য থাকবে মেডিক্যাল সার্ভিস। প্রতিযোগীর শরীরে যদি কোন সংক্রামক বা যৌন ব্যাধি থাকে তবে তাকে অংশগ্রহণ করতে দেয়া হবে না। শারীরিক অসুস্থতা হেত ও প্রতিযোগীকে অংশ গ্রহণ থেকে বিরত রাখা যেতে পারে। প্রতিযোগিতায় অংশ নেয়ার জন্য প্রতিযোগীকে হাতের নখ ছোট করে কাটতে হবে। তারা পায়ে কোন কাটা বা পিন এবং কব্জি বা বাহুতে কোন রকম তাবিজ বা ব্যান্ডেজ এবং পায়ে তেল ব্যবহার করতে পারবেন না।
ম্যাট
যে গদির উপর কুস্তি প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হয় তাকে ম্যাট বলে। ম্যাট আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতায় ৯ × ৯ মিটার হবে। দুর্ঘটনা এড়াবার জন্য ম্যাটের চারিদিকে চওড়া খালি জায়গা রেখে দিতে হবে। ম্যাটের উচ্চতা হবে ১.২০ থেকে ১.৫০ মিটার। পাটাতন এর উপরে গদি থাকবে। ম্যাটের কোণগুলি লাল ও নীল রং এর হবে ও মাঝখানে একটি বৃত্ত আঁকা থাকবে ।
পোশাক
কুস্তিগীররা প্রতিযোগিতার আগে একত্রে পোশাক পরে ম্যাটের ধারে উপস্থিত হবেন। এর পরে তারা তাদের উপরের পোশাক খুলে ফেলবেন। তাদের উপরের পোশাকের নিচে থাকবে শক্ত আন্ডারপ্যান্ট। এবং যে জার্সিটি ব্যবহার করবেন তা দুই উরুর সন্ধি স্থল থেকে কাঁধ পর্যন্ত শরীর ঢাকা থাকবে। এটি হবে অনেকটা স্যান্ডো গেঞ্জির মত দুই হাত খোলা থাকবে। জার্সিটি শরীরের সাথে আটা থাকবে।
প্রতিযোগিতা পরিচালনাকারী
কুস্তি প্রতিযোগিতা পরিচালনা করার জন্য একজন ম্যাট চেয়ারম্যান, একজন রেফারি ও একজন জাজ থাকবেন এই তিনজনকে কুস্তির আইন-কানুন সম্পর্কে ওয়াকেবহাল থাকতে হবে।
ম্যাট চেয়ারম্যান
ম্যাট চেয়ারম্যানের দায়িত্ব গুরুত্বপূর্ণ। তিনি প্রতিযোগিতার সমস্ত আইনগুলি পালন করবেন। তিনি রেফারি ও জাজের কাজে সহায়তা করবেন। তিনি রেফারি ও জাজের সিদ্ধান্তের বৈধতা সম্পর্কে প্রশ্ন তুলতে পারেন। রেফারি ও জাজের মধ্যে ফলাফলের সিদ্ধান্ত নিয়ে মত পার্থক্য দেখা দিলে তিনি সিদ্ধান্ত দেবেন। তিনি জাজের দেয়া নম্বরের সাথে নিজের ফর্ম মিলিয়ে দেখবেন ও সিদ্ধান্ত দেবেন।
রেফারি
খেলা আইনানুগ পরিচালনার জন্য রেফারি দায়ী থাকবেন। রেফারি খেলা পরিচালনা করবেন। অংশগ্রহণকারী সকল প্রতিযোগী রেফারিকে শ্রদ্ধা করবেন এবং তার সিদ্ধান্ত মেনে নেবেন। তার বাঁশির সংকেতে কুস্তি আরম্ভ ও শেষ হবে। তিনি জাজের সহযোগিতা ও ম্যাট চেয়ারম্যানের নির্দেশে খেলা পরিচালনা করবেন। জাজের সাথে আলোচনার পর তিনি যে কোন কুস্তিগীরকে সাবধান করে দিতে পারেন। প্রতিযোগীর অবস্থান সম্পর্কেও তিনি নির্দেশ দিতে পারেন।
নম্বর দানের ব্যাপারে তিনি জাজকে সহযোগিতায় করতে পারেন। তিনি দ্রুত সিদ্ধান্ত দেবেন। তিনি প্রতিযোগীদের খুব কাছে দাঁড়াবেন না। যাতে প্রতিযোগীদের পায়ের দিকে খুব ভালভাবে লক্ষ্য রাখতে পারেন। । তবে যখন ভূমিতে কুস্তি হয় তখন খুব নিকটে থাকতে পারেন। তিনি দাঁড়িয়ে উপুড় হয়ে বা শুয়ে প্রতিযোগীদের অবস্থান অবলোকন করতে পারেন।
জাজ
কুস্তি প্রতিযোগিতায় একজন জাজ থাকবেন। তিনি তার সমস্ত দায়িত্ব পালন করবেন। তিনি প্রয়োজনীয় পয়েন্ট স্কোরশীটে লিখবেন। রেফারির ইশারা প্রদত্ত সকল রেকর্ড তিনি রাখবেন ।
তিনি নিজে মতামত দিতে পারেন অথবা সতর্ক করে দিতে পারেন। তিনি যে কোন ব্যাপারে রেফারিকে তার বাহু উঁচিয়ে সিদ্ধান্ত দান সম্পর্কে জানাতে পারেন। তিনি স্কোরশীটে প্রথমে ও শেষে দস্তখত করবেন। তিনি ম্যাটের উপরে বিশেষ মুহূর্তে রেফারিকে সহায়তা করতে পারেন ।
কর্মচারিরা তাদের দায়িত্ব পালনে ব্যর্থ হলে নিম্নোক্ত শাস্তিপ্রাপ্ত হতে পারেনঃ
(ক) পরবর্তী ছোট পদে বদলি হতে পারেন।
(খ) নির্দিষ্ট সময়ের জন্য অযোগ্য ঘোষিত হতে পারেন।
(গ) নির্দিষ্ট সময়ের জন্য বরখাস্ত হতে পারেন খেলা চলাকালে ‘ফিলা’ কর্তৃক রেফারি বা জাজ নিচের শান্তি পেতে পারেন তার
দায়িত্বে অবহেলার জন্যঃ
(ক) তাকে একটা ‘সাবধান’ করা হতে পারে।
(খ) তাকে প্রতিযোগিতা থেকে তুলে নেয়া হতে পারে ।
সময় কাল
বক্সিংয়ের মত কুস্তিতেও বাউট চালু আছে। প্রতি বাউট ৯ মিনিটকাল স্থায়ী হয়। এই ৯ মিনিটকে আবার তিন ভাগে (৩+৩+৩) ভাগ করা হয়। দুই ভাগে ১ মিনিট বিশ্রামের বা বিরতির সময় দেয়া হয়। একজন প্রতিযোগী প্রতিপক্ষ দ্বারা চিৎ না হওয়া পর্যন্ত বাউট চলতে থাকবে। কোন প্রতিযোগী চিৎ না হলে প্রতিযোগিতা ৯ মিনিট ধরে চলতে থাকবে। কুন্তির সময় কোন প্রতিযোগী কোন কথা বলতে পারবেন না। প্রতিযোগিতার সময় কোন প্রতিযোগী ট্রেনার পানি বা উত্তেজক ঔষধ সেবন করতে পারবেন না।
ডাক দেয়া
প্রতিযোগী কুস্তিগীরকে শোনা যায় এমন উচ্চ স্বরে ম্যাটে আসার জন্য ডাক দেয়া হবে। সাধারণভাবে ডাকার পর কোন প্রতিযোগী সাড়া না দিলে তাকে পতনের মাধ্যমে পরাজিত বলে ঘোষণা করা হবে এবং পরবর্তীতেও তাকে আর গ্রহণ করা হবে না। তবে উপযুক্ত কারণ দর্শালে ৫ মিনিট দেরি অনুমোদনযোগ্য দ্বিতীয় রাউন্ডে প্রতিযোগীকে ৩০ সেকেন্ড পর পর ৩ বার ডাকা হবে। এর মধ্যে সাড়া পাওয়া না গেলে তাকে অযোগ্য ঘোষণা করা হবে।
আরম্ভ
নাম ডাকা হলে প্রতিযোগী তাদের পোশাকের রংয়ের ম্যাটের কোণায় গিয়ে বসবেন। রেফারি এই সময় প্রতিযোগীদের গায়ে কোন আঠালো পদার্থ আছে কিনা বা হাতগুলি আবরণ মুক্ত আছে কিনা, নখ ছোট করে কাটা আছে কিনা এবং তাদের কাছে একটা রুমাল আছে কিনা তা দেখবেন। কুস্তিগীররা একে অন্যকে সম্ভাষণ জানাবেন ও হাত মিলিয়ে নিজ নিজ কোণায় গিয়ে দাঁড়াবেন। রেফারি আরম্ভের বাঁশি দিলে একে অপরের দিকে আসবেন।
কুস্তি থামান
ঘন্টা বাজিয়ে প্রথম, দ্বিতীয় ও তৃতীয় দফার পর টাইম কীপার সমাপ্তি ঘোষণা করবেন। একই সঙ্গে রেফারিও বাঁশি বাজাতে পারেন। যদি তিনি ঘন্টা না শুনে থাকেন তবে ম্যাট চেয়ারম্যান বাধা দিয়ে থামাতে পারেন। যদি কোন প্রতিযোগীর বিপদাপন্ন অবস্থায় ঘন্টা বাজানো হয় তবে বিপদে পতিত অবস্থা হিসেবে ধরা হবে।
বাধা
কোন প্রতিযোগীর নাক দিয়ে রক্ত পড়ার দরুণ বা মাথায় আঘাত পাওয়ার দরুণ অথবা অন্য কারণে রেফারি খেলায় বাধা দিতে পারেন। তবে তিনি ৫ মিনিটের বেশি খেলা বন্ধ রাখতে পারবেন না।
কুস্তির উদ্দেশ্য হলো একজন অপরজনকে চিৎ করে ফেলা। তবে যে কোনভাবে চিৎ করে ফেললেই হবে না। দেখতে হবে চিৎ করে ফেলার সময় সেই প্রতিযোগীর দুই তাঁর সম্পূর্ণভাবে মাটি বা ম্যাট স্পর্শ করেছে কিনা। অন্য কোন উপায়ে চিৎ করে ফেললে ফাউল বলে গণ্য হবে। যদি কুস্তি চলাকালে দুজনের তিনটি পা ম্যাটের বাইরে চলে যায় তবে বাউট থামাতে হবে এবং কুস্তিগীরদের আবার ম্যাটের মাঝখানে এনে দাঁড় করিয়ে পুনরায় বাউট শুরু হবে।
কোন রকম হোল্ড আইন সিদ্ধ হলে যার উপর প্রয়োগ করা হবে তার মাথা ও কাঁধ ম্যাটের সীমানার মধ্যে আনতে হবে।
প্রতিদ্বন্দ্বির ৩ বা ৪ টি পা বাইরে থাকলেও প্রতিযোগিতা চলতে থাকবে। কিন্তু নিচের ব্যক্তি যদি এমন হোল্ড প্রয়োগ করে যাতে নিয়ে ম্যাট মুক্ত হয় বা নিজের হাত ও কাঁধ শুদ্ধ ম্যাটের বাইরে চলে যায় বা আক্রান্ত হবার ফলে নিজের দু’টি হাতই ম্যাটের বাইরে মেঝে স্পর্শ করে তবে লড়াই থামাতে হবে । যদি দুজনের মধ্যে একজন অন্যজনকে ঠেলে ধরে মাটিতে নামায়। তাহলে খেলা চলতে থাকবে।
ফাউল হোল্ড
লড়াইয়ের সময় চুল ধরে টানা, শরীরের অংশ, কান বা শরীরের গোপন অঙ্গ ধরে টানা যাবে না। এমন কি পোশাক ধরে টানাটানিও করা চলবে না। এ ছাড়া লাথি মারা, গলা টেপা, ধাক্কা দেয়া, থুথু দেয়া এগুলি সবই হোল্ডের মধ্যে পড়ে। এ ছাড়াও প্রতিপক্ষকে পীড়ন বা যন্ত্রণা দেয়া চলবে না। কোনভাবেই প্রতিদ্বন্দ্বীর পায়ের উপর দাঁড়ানো চলবে না বা চোখ এবং মুখের মাঝখানে স্পর্শ করা যাবে না। কোন অবস্থায় প্রতিদ্বন্দ্বীর বাহু ধরে ৯০ ডিগ্রীর বেশি দোমড়ানো যাবে না। হাঁটু দিয়ে অহেতুক পেট বা পাকস্থলিতে আঘাত করা বা মাথা মাটিতে বা ম্যাটে ঠোকা যাবে না।
তবে পায়ে পা লাগিয়ে ফেলে বাধা দেয়া বা পাশের দিকে পা দিয়ে ঠেলে দেয়া যাবে। গ্রেকো রোমান পদ্ধতিতে মূল হলো, পা দিয়ে প্রতিদ্বন্দ্বীকে ধাক্কা বা চাপ দেয়া। ফাউল হোল্ড করলে কোন প্রতিযোগীকে তার মূল্য ফেরৎ দেয়া হবে না। কোন প্রয়োগকারী যদি ফাউল হোল্ড প্রয়োগ করে নিজে অসুবিধায় পড়ে তবে বাউট চলতে থাকবে।
কুস্তি সমাপ্তি
যখন একটা পতন ঘোষণা করা হয় বা তিনবার সাবধান করার পর কোন প্রতিযোগীকে অযোগ্য করা হয় বা কোন প্রতিযোগীর গুরুতর আঘাতের জন্য অথবা নির্ধারিত ৯ মিনিট শেষ হলে ঘন্টা ধ্বনি বা রেফারির বাঁশি বাজার সাথে সাথে খেলা শেষ হবে। খেলা শেষে কুস্তগীর বা পরস্পরের সাথে হাত মেলাবেন এবং বিজয়ী প্রতিযোগীর হাত উপরে তুলে ও তার রংয়ের কাপড় দেখিয়ে রেফারি ফলাফল দর্শকদের জানাবেন।
এক মিনিটের বিরতি
দফার মধ্যবর্তী এক মিনিটের বিরতির সময় কোচ এবং ম্যাটের কাছে এসে প্রতিযোগীর সাথে আলাপ করতে পারবেন। মর্দনকারী তার কাজ করতে পারবেন। তবে ঘণ্টা পড়ার ৫ সেকেন্ড আগে তাদেরকে সেখান থেকে চলে যেতে হবে। এই বিরতিকালে কোন বল বৃদ্ধিকারী বা উত্তেজক কোন ঔষধ সেবন করা চলবে না।
কোচ
কুস্তি খেলা চলাকালে কোচ বা প্রশিক্ষককে ম্যাটের নূন্যতম ৪ মিটার দূরে থাকতে হবে। কেবল মাত্র বিরতিকালে তিনি প্রতিযোগীর সাথে কথা বলতে পারবেন। খেলা চলাকালে তিনি কোন কথা বলতে বা উপদেশ দিতে পারবেন না। তিনিও খেলা চলাকালে কুস্তির পোশাক পরিহিত অবস্থায় থাকবেন।
পতন
যখন রক্ষাকারী কুস্তিগীর আক্রমণকারী দ্বারা ম্যাটের উপর তার দুই কাঁধ বেশ কিছু সময়ের জন্য স্পর্শ করায় সে সময় রেফারি এক শব্দ টি উচ্চারণ করতে পারেন ও তার হাতের পাতা ম্যাটে থাপ্পড় দিতে পারেন এবং পতন উচ্চারণ করতে পারেন ততক্ষণ যদি রক্ষাকারী নিজেকে মুক্ত করতে না পারেন তবে ‘পতন’ হয়েছে ধরা হবে। পতনের সময় কুস্তিগীরের কাঁধষয় মাটিতে লাগানো থাকবে এবং উভয়ে ম্যাটের সীমানার ভিতর থাকবেন।
সতর্ক করে দেয়া
প্রতিযোগীরা খেলার নিয়ম অমান্য করলে রেফারি তাদেরকে সতর্ক করে দেবেন। রেফারি যে সব কারণে সতর্ক করতে পারেনঃ
(১) ক্রিয়াহীনি
(২) অন্যায়ভাবে ধরা
(৩) নিয়ম ভঙ্গ করা
(৪) কুত্তিকালে নিয়মাবর্তীতা ভঙ্গ করা।
এই চারটি অপরাধের জন্য প্রথমে সতর্ক করা হতে পারে, এমন কি পরে অযোগ্য ঘোষণা করা হতে পারে।
ওজন অনুয়ায়ী কুস্তির শ্রেণী বিভাগ
| সিনিয়র | কিলো | পাঃ | জুনিয়র | কিলো | পাঃ |
| লাইট ফ্লাইওয়েট | ৪৮ | ১০৫.৮ | লাইট ফ্লাইওয়েট | ৪৪ | ৯৭ |
| ফ্লাই ওয়েট | ৫২ | ১১৪.৬ | ফ্লাই ওয়েট | ৪৮ | ১০৫.৮ |
| ব্র্যান্টম ওয়েট | ৫৭ | ১২৫.৬ | ব্র্যান্টম ওয়েট | ৫২ | ১১৪.৬ |
| ফেদার ওয়েট | ৬২ | ১৩৬.৬ | লাইট ফেদার ওয়েট | ৫৬ | ১২৩.৪ |
| লাইট ওয়েট | ৬৬ | ১৪৫.৫ | ফেদার ওয়েট | ৬০ | ১৩২.২ |
| ওয়াল্টার ওয়েট | ৭৪ | ১৬৩.১ | লাইট ওয়েট | ৬৫ | ১৪৩.২ |
| লাইট ওয়াল্টার ওয়েট | ৭০ | ১৫৪.৩ | লাইট ওয়াল্টার | ৭০ | ১৫৪.৩ |
| মিডল ওয়েট | ৮২ | ১৮০.৭ | ওয়াল্টার ওয়েট | ৭৫ | ১৬৫.৩ |
| লাইট হেভী ওয়েট | ৯০ | ১৯৮.৪ | মিডল ওয়েট | ৮১ | ১৭৮.৫ |
| হেডী ওয়েট | ১০০ | ২২০.৪ | লাইট হেভী ওয়েট | ৮৭ | ১৯৮.৮ |
| সুপার হেভী ওয়েট | ১০০(এর বেশি) | ২২০.৪(এর বেশি) | হেভী ওয়েট | ৮৭(এর বেশি) | ১৯৮.৮(এর বেশি) |
আরও দেখুনঃ